Parkour für Frauen
Stärke, Vertrauen & Bewegung im Flow
Du willst dich frei bewegen, deinen Körper besser kennenlernen und dabei Kraft, Selbstvertrauen und innere Balance aufbauen? Dann ist „Parkour für Frauen“ genau das Richtige für dich.
In diesem 6-wöchigen Fitness- und Bewegungskurs speziell für Frauen lernst du, deinen Körper neu zu erleben – mit Spaß, Sicherheit und ganz ohne Leistungsdruck. Egal ob du Anfängerin bist oder schon sportliche Erfahrung mitbringst: Hier findest du Raum für Entwicklung, Austausch und echtes Empowerment.
Warum Parkour für Frauen?
Weil Bewegung mehr ist als nur Fitness. Parkour fördert Mut, Körperbeherrschung und Achtsamkeit – Fähigkeiten, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst. Du lernst Hindernisse nicht nur zu überwinden, sondern sie als Teil deiner Entwicklung zu verstehen – beim Sport und im Leben.
Was dich erwartet
Ein ganzheitliches Training auf Basis von Parkour-Elementen
Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination & Körpergefühl
Stärkung von Selbstbewusstsein, Mut & mentaler Präsenz
Spielerisches Lernen mit Struktur – für alle Fitnesslevel
Eine wertschätzende, unterstützende Frauen-Community
Neue Freundschaften & gemeinsame Erfolgserlebnisse
Deine Trainerin – Renae Dambly
Renae bringt langjährige Erfahrung im Bereich Bewegung, Parkour und Gruppenleitung mit. Mit ihrer Mischung aus Kompetenz, Empathie und Energie schafft sie eine sichere Atmosphäre, in der du dich ausprobieren, wachsen und einfach du selbst sein kannst.
