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Fitnessstudio in Münster? Nein, besser!

Ein klassisches Fitnessstudio in Münster ist dir zu eintönig? Immer die gleichen Geräte, immer dieselbe Routine?

Functional Fitness ist ist Antwort.

Functional Fitness fokussiert auf Bewegungsabläufe anstelle einzelner Muskelgruppen, um den gesamten Körper zu trainieren.

Die Übungen die von einer ausgebildeten Trainerin gezeigt werden können entsprechend dem eigenen sportlichen Niveau angepasst werden. Jeder Termin bietet eine Vielfalt an Übungen, einschließlich Körpergewichtsübungen am Boden sowie an Wänden und Stangen, sowie Kraft- und Ausdauertraining, um den gesamten Körper zu stärken. Die Einbindung von Grundtechniken der Sportart Parkour verleiht dem Training eine kreative und Note

Funktionales Training in Münster – Fitness mit Sinn!

Viele denken bei „Fitness“ an stundenlanges Heben von Gewichten oder monotone Cardio-Einheiten. Aber warum sich nur isolierte Muskeln vornehmen, wenn du auch deinen ganzen Körper auf eine funktionale Weise trainieren kannst? Beim Functional Fitness geht es um echte Kraft, Mobilität und Körperkontrolle.

✔ Ganzkörpertraining: Kein isoliertes Bizepscurlen – hier wird der ganze Körper gefordert!

✔ Koordination & Beweglichkeit: Du lernst, deinen Körper wirklich zu kontrollieren – nicht nur Gewichte zu heben.

✔ Cardio & Kraft in einem: Functional Training ist intensives Intervalltraining – dein Herz-Kreislauf-System dankt es dir!

✔ Mehr Spaß, mehr Abwechslung: Wer will schon auf einer Step-Maschine schwitzen, wenn er über Hindernisse springen kann?

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Fitness, die nicht nach Arbeit aussieht!

Hör auf, Training als lästige Pflicht zu sehen. In der Parkour Halle LANI wird Fitness zu einem echten Erlebnis! Mach dich stark, beweglich und schnell – und das auf eine Art, die du garantiert lieben wirst.

Also, Münster – bereit für eine neue Art von Fitnessstudio? Dann komm vorbei und erlebe Training, das nicht nur effektiv, sondern auch aufregend ist!

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr!